Tantra för nybörjare

Tantra för nybörjare behöver inte vara krångligt. Du behöver varken speciella kläder, rökelse eller förkunskaper. Det räcker med lite tid, en lugn stund och viljan att sakta ner. På Tantrasexsverige.se chattar nybörjare och mer erfarna om hur de tog sina första steg.

Tantra för nybörjare: börja med dig själv

Tantra handlar om att känna, och det kan du träna på ensam. Sätt dig bekvämt, slut ögonen och lägg märke till andningen i några minuter. Känn hur fötterna vilar mot golvet och hur händerna känns. Den här typen av uppmärksamhet är grunden för allt som kommer sedan.

  • Vecka 1. Fem minuters lugn bukandning varje kväll.
  • Vecka 2. Smeka din egen arm eller ditt ben långsamt och fokusera bara på känslan.
  • Vecka 3. Prova en lång dusch där du uppmärksammar vattnet mot huden.
  • Vecka 4. Prova ögonkontakt eller synkad andning med en partner om du har en.

Vanliga nybörjarmisstag

Att vilja för mycket för fort är vanligt. Många läser om timslånga upplevelser och blir besvikna när det inte händer direkt. Ett annat misstag är att göra tantra till en teknik som ska bemästras. Se det hellre som ett sätt att vara, där varje litet ögonblick av närvaro räknas.

För singlar

Du behöver ingen partner för att utforska tantra. Självberöring med fokus på andning och långsamhet är en vanlig ingång, och det lär dig mycket om vad du själv tycker om.

För par

Prata om vad ni vill utforska innan ni börjar. Bestäm att det inte behöver leda till sex. Då kan båda slappna av och vara nyfikna.

Ställ frågor i chatten

Inga frågor är för enkla. Många medlemmar delar gärna sina erfarenheter med den som är ny.

Bara chatt, inga betalda tjänster

Tantrasexsverige.se är en chattsajt för vuxna som vill flörta och dela fantasier online. Vi förmedlar inga betalda sexuella tjänster, och köp av sexuella tjänster är olagligt i Sverige. Profiler som erbjuder eller efterfrågar sådant tas bort.

Utforska mer

Läs först vad är tantra, och prova sedan tantra övningar för par.

Dela din nyfikenhet

Du behöver inte vara expert för att prata tantra. Berätta vad som lockar dig, kanske långsammare sex, djupare närvaro eller nya sätt att andas tillsammans, och fråga vad den andra har provat eller drömmer om.

Så kommer du igång

  1. Skapa en gratis profil med ett anonymt användarnamn.
  2. Berätta vad du gillar så att rätt medlemmar hittar dig.
  3. Bläddra bland medlemmar som är online just nu.
  4. Skicka ett personligt meddelande och låt samtalet ta fart.

Diskret och tryggt

Alla samtal på Tantrasexsverige.se sker privat mellan två medlemmar. Du chattar under ett användarnamn, din e-postadress visas aldrig och meddelandena stannar på sajten, så du behöver aldrig lämna ut ditt telefonnummer. Dela inte ditt fullständiga namn, din adress eller din arbetsplats, och skicka aldrig pengar till någon du chattar med. Sajten är endast för vuxna från 18 år.

Om Tantrasexsverige.se

Tantrasexsverige.se är en svensk chattsajt för vuxna som är nyfikna på tantra, sensualitet och medveten närhet. Här chattar singlar och par från hela Sverige om andning, beröring, lust och fantasier. Det är gratis att skapa en profil och bläddra bland medlemmar. Alla samtal är privata och anonyma, och respekt gäller alltid.

Vanliga frågor

Kan jag börja med tantra helt själv?

Ja. Andningsövningar och medveten självberöring är bra sätt att börja, oavsett om du har en partner eller inte.

Är chatten anonym?

Ja. Andra medlemmar ser bara ditt användarnamn och det du själv väljer att berätta.

Kostar det något att bli medlem?

Nej. Det är gratis att skapa en profil och bläddra bland medlemmar.

Fungerar det i mobilen?

Ja. Sajten fungerar i alla moderna webbläsare på mobil, surfplatta och dator.

Hur blockerar jag någon?

Klicka på blockera i chatten eller på profilen, så kan personen inte längre kontakta dig.

Kan jag avsluta mitt medlemskap?

Ja. Du kan när som helst avsluta ditt medlemskap och radera din profil.

Ta ditt första steg i chatten

Skapa en gratis profil och ställ dina nybörjarfrågor till andra medlemmar.

Nya medlemmar

Affärskvinna från Stockholms län,Sverige
Affärskvinna
Jag är en chill typ av kvinna. Jag tycker om att dricka vin medan jag läser en bok på en mysig eftermiddag. När jag känner mig uttråkad hemma tar jag en promenad i parken eller går på bio. Jag föredrar att koppla av framför allt för aktiva...
SödertäljeSödertälje, Stockholms länlocation_on
Kvinna | 52 | Hetero
MogenQ från Skåne län,Sverige
MogenQ
Växter har alltid varit min tröst. När jag är nere går jag till min trädgård och tittar på mina gröna bebisar. Nuförtiden har dock en hel del stygga saker snurrat igenom mitt huvud. Jag tvivlar starkt på att vara ensam kommer att kunna hjÃ...
MalmöMalmö, Skåne länlocation_on
Kvinna | 46 | Hetero
jossan från Kalmar län,Sverige
jossan
Jag har en grej för fötter. Inte så att jag dömer, men jag har märkt att jag alltid tittar på folks tår först. Och jag älskar att spela teater, särskilt när jag får bestämma. Det är liksom hela poängen. Om du inte fattar grejen med att...
KalmarKalmar, Kalmar länlocation_on
Kvinna | 63 | Hetero
jasmine99 från Hallands län,Sverige
jasmine99
Jag har liksom slutat be om ursäkt för att jag gillar det jag gillar. Vissa kallar det rörigt, jag kallar det ärligt. Gillar när det är lite busigt och när man vågar ta för sig, både hemma och ute. Skulle någon fråga vad jag gör en regni...
HalmstadHalmstad, Hallands länlocation_on
Kvinna | 41 | Hetero
sivsan från Hallands län,Sverige
sivsan
Jag gillar de tysta stunderna på altanen när kvällssolen värmer. Har en förkärlek för romantik och fina underkläder. Ibland är det skönt att bara vara nära någon utan krav, jag är inte svår att förstå mig på.
OnsalaOnsala, Hallands länlocation_on
Kvinna | 59 | Hetero
maritsvensson från Stockholms län,Sverige
maritsvensson
Har en byrålåda som är betydligt mer spännande än det mesta annat här hemma på Lidingö. Den är full, och jag vet exakt var jag har den. Oftast är jag euforisk redan innan dagen har börjat, för jag vet vad som väntar när ingen ser. Andas...
LidingöLidingö, Stockholms länlocation_on
Kvinna | 42 | Hetero
tara89 från Stockholms län,Sverige
tara89
Jag har alltid tre rena träningskläder liggandes i bilen. Blir lite väl mycket tid på gymet ibland, men det är mitt sätt att varva ner efter jobbet. Jag är nog lite för tävlingsinriktad för mitt eget bästa.
BrommaBromma, Stockholms länlocation_on
Kvinna | 38 | Hetero
tove95 från Värmlands län,Sverige
tove95
Jag tar det hellre lugnt hemma med en bra film än att stressa runt på stan. Är den där trygga punkten när din dag känns rörig, och jag har alltid tid för lite närhet utan krav.
KarlstadKarlstad, Värmlands länlocation_on
Kvinna | 31
SlickaMigMalin från Stockholms län,Sverige
SlickaMigMalin
Jag har alltid varit en utåtriktad person. Jag älskar att gå ut och gå samt att njuta utav naturen. Om du delar samma intresse bör du komma och umgås med mig. Vi kan prata om allting mellan himmel och jord. Om du vill kan vi också prata om and...
StockholmStockholm, Stockholms länlocation_on
Kvinna | 38 | Hetero
BH-Baby från Stockholms län,Sverige
BH-Baby
Jag tror inte att någon där ute kan hänga med i min smak av ganska kinky prylar. Många män har testat lyckan och slutar alltid med ett massivt misslyckande från deras sida. De jag har testat hittills har jag tyvärr efteråt fått inse att de Ã...
StockholmStockholm, Stockholms länlocation_on
Kvinna | 67 | Hetero
KärleksSagan från Västra Götalands län,Sverige
KärleksSagan
Vanligtvis den typen av kvinna som tycker om att krypa ihop sig i en boll när man tittar på en feel-good-film. Till och med den här åldern har jag inte visat min kinky sida och önskan att ha hardcore kul. Det är därför jag letar efter en man ...
GöteborgGöteborg, Västra Götalands länlocation_on
Kvinna | 35 | Hetero
LinnBehöverKuk från Västra Götalands län,Sverige
LinnBehöverKuk
En arbetande mamma på dagen och en partytjej på natten. Jag har faktiskt rätt att njuta utav saker i livet, då jag jobbar hårt. Att slappna av då och då och att samtala med främlingar gör mig avstressad. Nåväl, vad kan vara bättre än att...
GöteborgGöteborg, Västra Götalands länlocation_on
Kvinna | 37 | Hetero